Сивец С. - Программа тренировок с гантелями «Классика» (2014)141 KB
№ 265. Упражнения с гантелями. Дельты и ноги..divx48.51 MB
Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями.djvu3.06 MB
Упражнения с гантелями, аммортизатором, гирями.djvu3.06 MB
Юровский С.Ю. Атлетизм - дома (занятия с гантелями).pdf2.57 MB